Статья о том, что сложные в выполнении асаны полезнее всего для нашей практики, но часто вызывают негативные эмоции. Работа с ними совершенствует практику и указывает на несбалансированность тела. В статье приводятся примеры известных учителей йоги, которые тоже сталкивались с проблемой ненавистных поз, и советы по их освоению.